Sluta Guiden

I Zonnics Sluta guide hittar du en samling artiklar med information och tips hur du kan sluta med tobak och eller nikotin på ett eller annat sätt. Vi hjälper dig få kontroll.

Svårt att sluta röka? – be om hjälp!

Rökning i närheten av barn har allvarliga konsekvenser för deras hälsa. Passiv rökning kan leda till astma, luftvägsinfektioner och plötslig…

Läs mer

Hur får man sin tonåring att sluta röka?

Rökning i närheten av barn har allvarliga konsekvenser för deras hälsa. Passiv rökning kan leda till astma, luftvägsinfektioner och plötslig…

Läs mer

Rökavvänjning och hjärthälsa: De vetenskapliga sambanden

Rökning har länge varit känt som en av de största riskfaktorerna för hjärtsjukdomar. Men vad händer egentligen med hjärtat när…

Läs mer

Föräldraskap och rökning: Hur påverkas dina barn?

Rökning i närheten av barn har allvarliga konsekvenser för deras hälsa. Passiv rökning kan leda till astma, luftvägsinfektioner och plötslig…

Läs mer

Rökförbud på uteserveringar – Regler för rökfria utomhusmiljöer

Rökning har länge varit en kontroversiell fråga när det gäller folkhälsa och miljö. Med ökande medvetenhet om de skadliga effekterna…

Läs mer

Allt du behöver veta om den svenska tobakslagen

I Sverige spelar tobakslagen en viktig roll i att reglera försäljning, marknadsföring och användning av tobaksprodukter för att skydda folkhälsan…

Läs mer

Så påverkar fimpar miljön 

Cigarettfimpar är inte bara skräp som ligger runt på trottoarer och i naturen, utan utgör faktiskt en fara för miljön.

Läs mer

Rökning och graviditet

Rökning under graviditeten kan få allvarliga konsekvenser för både modern och det växande barnet.

Läs mer

Snus och graviditet

En fråga som ofta dyker upp är hur snus påverkar graviditeten. Flera studier visar att snusning under graviditeten faktiskt kan…

Läs mer